Al oír la campana
Solté todas mis
aflicciones
Mi corazón está en
calma
mi dolor ha
terminado
ya no estoy
apegado a nada.
Aprendo a escuchar
mi sufrimiento
y el sufrimiento
de los demás.
Cuando la
comprensión nace en mí
también nace la compasión.
Solté todas mis
aflicciones,
mi corazón está en
calma,
mi dolor ha
terminado.
Ya no estoy
apegado a nada.
Aprendo a escuchar
mi sufrimiento
Y el sufrimiento
de los demás
Cuando la
comprensión nace en mi
También nace la
compasión .
Que
todo el que la escuche despierte del olvido y trascienda el sendero de la
ansiedad y el dolor
Cuando lees una línea, inhalas; cuando lees la siguiente,
exhalas.
La lees en silencio, en tu mente. Después de que hayas leído
estas cuatro líneas del poema, tú mismo te transformarás en calma y en solidez,
y entonces tendrás el derecho de tocar la campana. Cuando invitas la campana a
sonar, estás enviando tu amor, estás enviando tus saludos, estás enviando tu
deseo a la gente que escuchará la campana.
»Es por eso que invitar la campana, enviar el sonido de la
campana a las personas de tu alrededor es una acción muy compasiva. No puedes
hacerlo sin poner mucho de tu corazón en ello.
»Así que comencé a aprender de memoria este poema, y había
también otros poemas para el mismo propósito. También aprendí otros poemas
relacionados con la práctica de cómo escuchar la campana. Cuando escuchas la
campana, debes practicar la escucha profunda del sonido de la campana.
Escuchando
la campana siento cómo las aflicciones en mí comienzan a disolverse .Mi mente se
calma y mi cuerpo se relaja. Nace una sonrisa en mis labios. Siguiendo el
sonido de la campana, regreso a la isla de la plena conciencia , en el jardín
de mi corazón, las flores de paz nacen hermosas.
(Extraído de una charla del Dharma de Thich Nhat Hanh, del 24 de diciembre de 1997)
Thích Nhat Hanh
espectacular !!!
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